Start Yang Digunakan Dalam Lari Jarak Jauh Adalah
Start Yang Digunakan Dalam Lari Jarak Jauh 1. Teknik Start Jongkok Teknik start yang paling umum digunakan dalam lari jarak jauh adalah start jongkok. Dalam teknik ini, pelari berjongkok dengan lutut ditekuk dan tangan diletakkan di tanah, sejajar dengan garis start. Saat aba-aba “siap” berbunyi, pelari mengangkat pinggul ke atas sambil menjaga punggung tetap lurus. … Selengkapnya