Sikap Lilin Yang Benar Yaitu Posisi Kedua Tungkai Harus
Sikap Lilin: Panduan Lengkap Posisi Kedua Tungkai yang Benar Sikap lilin, juga dikenal sebagai Viparita Karani dalam yoga, adalah pose inversi yang menantang namun bermanfaat. Pose ini membutuhkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan yang baik. Salah satu aspek terpenting dari sikap lilin adalah posisi kedua tungkai yang benar. Posisi Kedua Tungkai Dalam sikap lilin, kedua tungkai … Selengkapnya